Barbora

Barbora z Pezinka: „Je polnoc a ja maškrtím na salónkach“

Najmladšia účastníčka Barbora má 21 rokov a je z Pezinka Z jej jedálnička: “ Večer šálka čokolády v čokoládovni… momentálne je polnoc a ja maškrtiím na salónkach :-( sladké je môj najväčší hriech a problém…” Na prvý pohľad: Mladý organizmus potrebuje kvalitnú výživu, jete síce rukolový šalátik,ale čo je to platné, keď si dáte po ňom salónky. Nedržme diéty, jedzme zdravo vznikol aj preto, lebo z vlastnej skúsenosti…

Martina

Martina zo Záhorskej Vsi: „Mínus 6 kíl, no rozhádzaný krvný obraz“

Martina má 32 rokov a je zo Záhorskej Vsi. Z jej skúseností s chudnutím: “…absolvovala som trojtýždňovú diétu – len maso a zelenina a grepy, 6 kíl je preč, ale stále neviem zohnať na seba oblečenie…” Na prvý pohľad: Niekedy majú ľudia s nadváhou problém v tom, že jedia málo, a tak si telo vytvára stále viac zásob. Zmena stravovacích návykov s…