pohyb pri chudnutí

Takto sa hýbeme – máme dostatok pohybu?

Ubehol nám ďalší týždeň, a tak je načase, aby sme zhodnotili pohybové aktivity, ktoré naši chudnúci vykonávajú. Pani PhDr. Mgr. Katarína Skybová nám výkony našich chudnúcich nielen zhodnotila, ale aj pripravila doporučenia pre rýchlejšie napredovanie s cieľom úbytku nejakých kilogramov. Tu je zhodnotenie pohybu MÁRIA Pohyb Vykonávali ste športovú aktivitu, cvičili ste? Pondelok posilňovanie 55…