Cukor

Cukor – zabíja aj drží pri živote

O cukre sa hovorí ako o bielom jede. Preto mnoho ľudí v záujme zvýšenia svojho zdravia eliminuje príjem cukru na minimum. Lenže cukor je palivo nášho mozgu a fyzickej aktivity. Jeho zlé dávkovanie a nahrádzanie v nás vyvoláva omnoho viac negatív, ako primeraná  konzumácia. Pozor na umelé sladidlá Telo si prirodzene pýta sladké. Keďže zjednodušene možno povedať, že beží na…