Jedálničky

Ako sme zostavovali jedálničky

Po zverejnení jedálničkov sa viacerí čudovali, preto sme jedálničky zostavovali tak, či onak. Pani PhDr. Mgr. Katarína Skybová nám teda stručne ozrejmila niektoré detaily. „Jedálničky nie sú dokonalé, ale sme iba na začiatku. Čitatelia chápu tieto jedálničky ako ideálne nami odporučené zloženie. Tak to ale nie je. Jedálničky našich chudnúcich boli zostavované a upravované tak,…

Chudneme

Vybrakujte chladničky – vyhoďte bordel!

…hurá… takže dnes začíname… Keďže bez ohľadu na to, čo máme za sebou, budeme v tomto programe na rovnkaej štartovacej čiare, začneme teda úplne od začiatku. A už máme na Vás hneď prvú úlohu na dnešný večer. Samozrejme, že sa to netýka iba našich siedmich, ale všetkých, ktorí majú záujem schudnúť zmenou stravovacích návykov. Nádych…