hrozno

Miniseriál: Desiata. 2.časť – Čo jesť, aby sa nasýtilo telo aj mozog

Požiadavky organizmu má každý človek individuálne, závisia od bazálneho metabolizmu, ktorý je istým podielom aj dedičný a hormonálne daný, alebo pracovného metabolizmu, to znamená od našeho fyzického a psychického výkonu v ten daný deň. Desiata s rozumom Ak pracujete v kancelárií a váš pohyb je značne obmedzený, je dobré si pochutiť na niečom, čo bude…

Sviatky zdravia

Vianočné sviatky a obdobie Nového roka predstavujú pre ľudský organizmus každoročne psychickú aj fyzickú záťaž. Stres či všetko postíhame vystrieda prejedanie sa. S dávkami alkoholu si koledujeme o problémy, pri ktorých bude pár kíl nadváhy zanedbateľnou komplikáciou. Žlčník, pečeň žalúdok hlásia ohrozenie. Upchávame cievy a hovoríme tomu vianočné sviatky. Potom príde Nový rok a ráno…